Tecnicas Astrales
Aprenda a usar su imaginación y voluntad . Acostado en su lecho o sentado en un cómodo sillón, imagine un lugar lejano bien conocido (una casa, un parque, alguna avenida, una ciudad, etc.) Adormézcase con esa. imagen en su mente, realice esa imaginación, olvídese del sitio donde su cuerpo se encuentra, ponga en juego una fuerza de voluntad, y lleno de plena confianza . Camine como si estuviera en carne y hueso en el lugar imaginado. Si la práctica se hace correctamente Ud. se desdoblará y entonces su alma se transportará a ese lugar donde Ud. podrá ver y oír todo lo que allí sucede.
Otra:
Esta técnica es la más sencilla , tan solo tienes que poner todo tu cuerpo en tensión (o baliar, danzar, siendo conscientes del cuerpo, luego te acuestas en el suelo) y después lentamente lo vas relajando por partes, primero la pierna derecha luego la izquierda, así sucesivamente hasta llegar a la cabeza.
Esta forma busca básicamente el cansancio del cuerpo para liberar la mente.
